高考那年我报考清华大学，理科线是685分。2021年新高考改革后，选科要求更严，我选了物理化学生物组合，省排名前50才稳上清北。身边朋友因为选历史被卡掉很多985，我每天刷题到凌晨，模拟考稳定在690左右。最终录取通知书下来，家里人高兴坏了。现在回想，那场改革让很多人重新规划志愿，竞争反而更透明了。

我用耳穴压豆辅助控糖，每周贴王不留行籽，按压3次，每次每穴1分钟，重点神门和内分泌穴。每天喝苦瓜汁50ml兑水200ml。配合散步1万步分4组。3周后餐后血糖从9.2降到7.5，睡眠改善。注意事项是压豆别用力过猛，皮肤破损暂停，苦瓜汁孕妇慎用，血糖监测要定时。